Главная Валеология Логика Спорт Стихи Конспекты Галерея Копилка Наши партнеры Контакты Поиск

Авторизация

Добро пожаловать.





Забыли пароль?
Вы не зарегистрированы. Регистрация
Система Orphus

посетили сайт


Кто он-лайн

Сейчас на сайте:
Гостей - 1
Воспитание и обучение детей
UA forum.org

Украинская Баннерная Сеть
Главная arrow Спорт arrow Гимнастика пробуждения arrow Левенята

Украинская Баннерная Сеть
Левенята Версия для печати Отправить на e-mail
04.05.2007

„Прокидання”. В.п. – лежачи на спині, руки вздовж тулуба, ноги разом. Повороти голови вліво – вправо.

„Потягусі”. В.п. – те саме.1 – закинути руки назад, носки натягнуті (вдих); 2 – в.п., (видих).

„Покотилися”. В.п. – лежачи на спині, руки прямі за головою, ноги разом. 1 – перекати тулуба вправо; вліво.

„Умилися”. В.п. – лежачи на животі, руки вперед, ноги разом. 1 – підняти тулуб; 2 – «умили» мордочки.

„Помахали хвостиками”. В.п. – стоячи на колінах з упором на руки. 1 – прогнутися у спині, підняти голову догори, 2 – 3 – повороти таза ліворуч – праворуч; 4 – в.п.

„Левеня сердиться”. В.п. – те саме. 1 – вигнути спину, подивитися вперед, сказати «р – р – р»; 2 – в.п.

„Нагостримо кігтики”. В.п. – о.с., руки за головою. 1– 4 – переступаючи вправо, зробити енергійні загрібаючи рухи пальцями ніг; 5 – 8 – те саме вліво.

 
< Пред.   След. >